• Perché bere acqua fa bene?

    Perché siamo fatti di acqua. Ad esempio, in un uomo di 70 Kg ci sono più di 40 litri di acqua. L’acqua è la regina dei nutrienti per il nostro corpo, è vitale. Se non continua
  • La giusta attività fisica

    È ampiamente documentato che l’attività fisica riduce l’infiammazione sistemica ed è riconosciuta come vero e proprio strumento di prevenzione e d’intervento nel caso di problematiche legate all’infiammazione, in particolare di tipo cronico. In passato si continua
  • I bastoncini per il Nordic Walking

    Per praticare nordic walking correttamente e per godere appieno dei suoi benefici fin dai primi passi è necessario scegliere bastoncini adatti che si differenziano da quelli per il trekking o per lo sci pressoché in continua
  • Piedi sani e belli anche dopo lo sport

    Prendersi cura dei propri piedi è fondamentale, soprattutto per chi come noi pratica sport con una certa regolarità, per aumentare la resistenza alle fatiche quotidiane e affrontare con maggiore comfort le lunghe camminate che facciamo continua

Contatti

Nordic Walking Altomilanese A.S.D.
Sede legale: Via Cascina San Bernardino, 2 – 20025 LEGNANO (MI)
Codice Fiscale 92052640155

Tel. +39 0331.1586623 – e-mail: info@nordicwalkingaltomilanese.it

I nostri istruttori sono preparati secondo le specifiche formative dello SNaQ

Associazione Sportiva Dilettantistica affiliata all’Ente di Promozione Sportiva Libertas con il n° MI661
e iscritta al Registro del CONI ai sensi del decreto legislativo 23 luglio 1999, n. 242 e succ. modificazioni