Ditaloni alla crema di broccoli

6 Novembre 2020

Davvero facile e buonissima, nel rispetto di una sana alimentazione, un primo piatto da veri sportivi. Semplice e ottima per una dieta bilanciata. Ingredienti per 2 persone 160 gr. di ditaloni rigati integrali sale q.b. continua

La giusta attività fisica

6 Novembre 2020

È ampiamente documentato che l’attività fisica riduce l’infiammazione sistemica ed è riconosciuta come vero e proprio strumento di prevenzione e d’intervento nel caso di problematiche legate all’infiammazione, in particolare di tipo cronico. In passato si continua

Polenta e funghi

10 Ottobre 2020

Un piatto unico dai colori e profumi autunnali. Ricetta semplice, veloce e dal risultato sorprendente. Noi l’abbiamo immaginata così: da consumare nelle giornate uggiose, quando fuori pioviggina e magari si torna da un allenamento. Ecco continua

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