Spaghetti Primavera

20 Marzo 2019

Una ricetta di gusto, come ci piace definirla, pur mantenendo attenzione alla linea ed alle calorie. Un giusto mix di carboidrati e fibre per fare il pieno di energia. Insomma un piatto di pasta sano continua

Perché bere acqua fa bene?

29 Giugno 2018

Perché siamo fatti di acqua. Ad esempio, in un uomo di 70 Kg ci sono più di 40 litri di acqua.L’acqua è la regina dei nutrienti per il nostro corpo, è vitale. Se non beviamo continua

I bastoncini per il Nordic Walking

6 Aprile 2018

Per praticare nordic walking correttamente e per godere appieno dei suoi benefici fin dai primi passi è necessario scegliere bastoncini adatti che si differenziano da quelli per il trekking o per lo sci pressoché in continua

Piedi sani e belli anche dopo lo sport

24 Marzo 2018

Prendersi cura dei propri piedi è fondamentale, soprattutto per chi come noi pratica sport con una certa regolarità, per aumentare la resistenza alle fatiche quotidiane e affrontare con maggiore comfort le lunghe camminate che facciamo continua

Anche noi partecipiamo con LILT

19 Marzo 2018

Dal 17 al 25 marzo si terrà la XVII Settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica LILT. Nel nostro paese ogni giorno, secondo i dati del Rapporto Aiom/Airtum “I Numeri del cancro in Italia 2017”, sono continua

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